“一上案件就觉得有压力，每天绷得很紧，晚上经常失眠睡不着觉……”“有时候觉得工作头绪太多，压得喘不过气来，心理很烦躁……”6月13日，在林州市纪委监委纪检监察干部心理健康辅导讲座上，大家纷纷提出来自己问题和困惑。

讲座上，来自该市人民医院的心理咨询师以《压力与情绪管理》为题，从认识压力、压力与健康的关系、如何应对压力等方面，用鲜活生动的事例、诙谐幽默的语言、精辟独到的见解，为在座的纪检监察干部上了一堂心理健康辅导讲座。

“单位开展的心理辅导不仅帮助我们有效疏导工作带来的压力，同时也让我们体会到组织的关心和爱护，心理压力减轻了，没有了心理包袱，工作起来更有劲了。”该市纪委监委纪检监察一室副主任王亮在培训后说道。

为增强纪检监察干部心理承受能力、自我调节能力和适应形势应对复杂局面能力，该市纪委监委积极探索关心关怀干部心理健康举措，特聘请来自该市健康管理学会、市人民医院、市第一中学等单位的12名心理咨询师，组建心理咨询专家库，定期组织开展心理健康专题辅导讲座，引导纪检监察干部科学认识、正确对待心理健康问题，提高心理调适能力。纪检监察干部可就自身问题“面对面”咨询专家库成员，接受“一对一”心理辅导，学习掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，切实解决心理健康问题。同时，积极开展学习剪纸、诗歌朗诵、户外培栽绿植等活动，丰富纪检监察干部精神文化生活，营造轻松愉快的工作氛围。开展“纪检干部家访”活动，及时了解干部家庭的实际困难和需求，积极帮助解决干部后顾之忧。

“纪检监察干部的身心健康既需要大家学会自我调适，更需要组织的关心爱护。今后，我们将定期分析纪检监察干部心理上面临的压力，丰富形式，创新载体，帮助大家学会正确调整心理、释放压力、管理情绪，在工作中找到幸福感和获得感。”该市纪委监委负责人表示。

来源：清风安阳